Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
24m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
318 kcal
Calorie
31 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Toasta i pinoli in padella asciutta per 2 minuti, poi trasferiscili in un piatto.
Trita finemente lo scalogno e rosola brevemente in olio EVO per 1 minuto, quindi aggiungi il prezzemolo tritato, sale e pepe.
In una ciotola, mescola la ricotta light con lo scalogno cotto, aggiungi i pinoli tostati e il prosciutto crudo sbriciolato.
Stacca delicatamente i fogli di pasta fillo e spennella leggermente il primo foglio con un filo d'olio EVO con un pennello da cucina.
Distribuisci il ripieno al centro del foglio, piega i lati corti verso il centro, poi arrotola stretto formando un involtino compatto.
Adagia i nems su una teglia con carta forno e inforna per 12-14 minuti fino a doratura leggera. Servi caldo o a temperatura ambiente.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Nems al Prosciutto e Ricotta - Versione Light Asiatica är en mycket omtyckt rätt inom Internazionale-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
