Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine dei classici Knish di New York, perfetti per il tuo pranzo!
Tid
55m
Portioner
12 portioner
Nivå
Media
320 kcal
Calorie
13 g
Proteine
45 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountInizia lessando le patate in acqua salata fino a quando sono tenere, poi scolale e lasciale raffreddare.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio fino a quando le cipolle sono dorate e morbide.
In una ciotola, schiaccia le patate e unisci la ricotta, il composto di cipolla, il prezzemolo, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
Sovrapporre 2 fogli di pasta phyllo, ritagliare a metà e mettere un cucchiaio di ripieno su ciascuna metà. Arrotola e sigilla bene i bordi.
Ripeti l'operazione con gli altri fogli di pasta e disponi i knish sulla teglia.
Inforna per 25 minuti, finché non sono dorati e croccanti.
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Matkultur
Knish di New York - Yo! är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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