Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pad Thai Light, un piatto ricco di proteine e sapori, con noodle di riso integrale e pollo. Perfetto per un pranzo sano!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
45 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountCuocere i noodle di riso integrale seguendo le istruzioni sulla confezione, quindi scolarli e metterli da parte.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, il succo di lime e il miele, poi mettere da parte.
Scaldare l'olio di sesamo in una padella a fuoco medio-alto e aggiungere l'aglio tritato, rosolandolo per 30 secondi.
Aggiungere le strisce di pollo e cuocere per 5-6 minuti fino a cottura completa.
Versare l'uovo sbattuto nella padella e mescolare fino a cottura quasi completa.
Unire i noodle di riso e la salsa preparata, mescolare bene per 2-3 minuti.
Servire guarnendo con germogli di soia e arachidi tostate.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Pad Thai High- Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Thailandese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
