Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del pane proteico senza impasto, perfetto per uno snack sano e gustoso!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina di avena, le proteine in polvere, lo psyllium husk, il lievito secco e il sale. Mescola bene.
Versa l'acqua tiepida e aggiungi le erbe aromatiche, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
Copri la ciotola con un canovaccio e lascia riposare per 1 ora a temperatura ambiente.
Prepara un foglio di carta da forno e trasferisci l'impasto, formando una palla.
Preriscalda il forno a 220°C con una pentola in ghisa all'interno per 10 minuti.
Con la carta da forno, trasferisci l'impasto nella pentola calda, copri e cuoci per 25 minuti.
Scopri e continua la cottura per altri 10 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Pane Francese No-Knead High- är en mycket omtyckt rätt inom Francese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
