Tasty Table Diary

Media, Thailändsk

Red Thai Curry Chicken Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Red Thai Curry Chicken Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Rielaborazione monoporzione del classico curry rosso thai, mantenendo l'autenticità dei sapori con pasta curry e latte di cocco leggero, ma aumentando le proteine del pollo e riducendo zuccheri semplici e grassi saturi per un pasto perfetto per il dimagrimento.

Välj den här versionen

Tid

22m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Näringsvärden i korthet

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

22 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

Riscaldare l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere la pasta curry rosso e rosolare per 30 secondi fino a profumare.

2

Incorporare il pollo a striscioline e mescolare bene con la pasta, cuocere 3-4 minuti.

3

Versare il latte di cocco light, aggiungere il cucchiaio di salsa di pesce e portare a borbottare per 3-4 minuti.

4

Aggiungere le verdure tagliate a julienne (cipolla gialla, peperoni rosso, giallo e arancione) e mescolare.

5

Lasciar sobbollire per soli 2-3 minuti a fuoco vivo per mantenere le verdure croccanti.

6

Assaggiare e correggere di salsa di pesce; servire subito in ciotola profonda.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Red Thai Curry Chicken Protein

Red Thai Curry Chicken Protein är en mycket omtyckt rätt inom Thailandese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Red Thai Curry Chicken Protein vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Red Thai Curry Chicken Protein i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Red Thai Curry Chicken Protein

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Red Thai Curry Chicken Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.