Tasty Table Diary

Lätt, Spansk

Sangria Spagnola Protein

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Sangria Spagnola Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la freschezza della Sangria FIT, un drink leggero e ricco di proteine!

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Tid

5m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

vino rosso secco (70 ml)
brandy (10 ml)
succo di limone fresco (20 ml)
succo di arancia fresco (20 ml)
eritritolo (5 g)
proteine in polvere al gusto neutro (10 g)
acqua frizzante (100 ml)
cubetti di ghiaccio
fettina di limone per decorare

Tillagning

1

In un bicchiere, versa il vino rosso e il brandy.

2

Aggiungi il succo di limone e di arancia, mescolando bene.

3

Incorpora l'eritritolo e le proteine in polvere, mescolando energicamente fino a completa dissoluzione.

4

Aggiungi l'acqua frizzante e mescola delicatamente.

5

Riempire il bicchiere di cubetti di ghiaccio e guarnire con una fettina di limone.

Näringsvärden i korthet

130 kcal

Calorie

10 g

Proteine

8 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Sangria Spagnola Protein

Sangria Spagnola Protein è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sangria Spagnola Protein un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Sangria Spagnola Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sangria Spagnola Protein

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