Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli scheletri dolci, perfetti per una merenda sana e golosa!
Tid
22m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'uovo intero fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi la farina di mandorle, il cacao amaro, l'eritritolo e il lievito; mescola bene fino a rendere l'impasto omogeneo.
Forma delle piccole palline di impasto (circa 30 g ciascuna) e disponile su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per circa 12 minuti, finché non risultano leggermente cotte.
Lascia raffreddare su una griglia; quindi, taglia orizzontalmente a 2/3 dell'altezza.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e disegna le linee della bocca sul lato tagliato.
Farcisci l'interno con un po' di yogurt greco e chiudi; lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Scheletri Dolci är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
