Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3034470-579b64391a1b4ca1be3b7c1df558074e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa versione fit della torta di mele svedese, leggera e ricca di gusto!
Tid
50m
Portioner
9 portioner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera quadrata con carta da forno.
In una ciotola grande, mescola lo yogurt greco, il miele e le uova fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setaccia la farina integrale, il lievito, la cannella e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi al composto di yogurt, mescolando delicatamente.
Aggiungi le mele a cubetti e le noci tritate, amalgamando bene.
Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare prima di servire.
Puoi spolverare con un po' di cannella prima di servire per un tocco extra.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Swedish Apple Cake Protein är en mycket omtyckt rätt inom Svedese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
