Hälsosamma förvandlingar
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa zuppa leggera di cavolo riccio e pollo, perfetta per un pranzo sano e nutriente!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountTaglia il cavolo riccio a strisce sottili.
In una pentola, scalda l'olio EVO a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, rosolando per 2 minuti.
Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Unisci il cavolo e mescola per 2 minuti, finché non appassisce.
Versa il brodo vegetale e i fagioli bianchi, porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti, aggiustando di sale, pepe e paprika.
Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Zuppa Polacca di Cavolo Riccio e Kielbasa är en mycket omtyckt rätt inom Polacca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
