Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/418496-98a3d103711646d8abfdb83fb482f954.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto autentico della cucina Thai con questa versione leggera e proteica del tofu, perfetta per un pranzo sano e saziante!
Süre
25m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountScalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi i cipollotti e cuoci per circa un minuto, mescolando.
Taglia il tofu a cubetti e uniscilo in padella, cuocendo per circa 5 minuti, girandolo delicatamente per non romperlo.
Durante la cottura, aggiungi la salsa di soia e continua a mescolare per un altro minuto.
Aggiungi il burro di mandorle e lo zenzero, mescolando fino a quando il tofu è ben rivestito.
Togli dal fuoco e incorpora il cocco grattugiato.
Servi in un piatto da portata e guarnisci con i semi di sesamo tostati.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Amazing Simple Thai Tofu, Thailandese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
