Tasty Table Diary

Fácil, Tailandesa

Amazing Simple Thai Tofu

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Amazing Simple Thai Tofu

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il gusto autentico della cucina Thai con questa versione leggera e proteica del tofu, perfetta per un pranzo sano e saziante!

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Tempo

25m

Porções

4 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

420 kcal

Calorie

28 g

Proteine

20 g

Carboidrati

25 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio.

2

Aggiungi i cipollotti e cuoci per circa un minuto, mescolando.

3

Taglia il tofu a cubetti e uniscilo in padella, cuocendo per circa 5 minuti, girandolo delicatamente per non romperlo.

4

Durante la cottura, aggiungi la salsa di soia e continua a mescolare per un altro minuto.

5

Aggiungi il burro di mandorle e lo zenzero, mescolando fino a quando il tofu è ben rivestito.

6

Togli dal fuoco e incorpora il cocco grattugiato.

7

Servi in un piatto da portata e guarnisci con i semi di sesamo tostati.

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Cultura gastronómica

A história de Amazing Simple Thai Tofu

Amazing Simple Thai Tofu é um prato muito apreciado da cozinha Thailandese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Amazing Simple Thai Tofu repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Amazing Simple Thai Tofu com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Amazing Simple Thai Tofu

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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