Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dei Chai Cinnamon Rolls, leggeri e ricchi di sapore!
Süre
1h 5m
Porsiyon
12 porsiyon
Seviye
Media
250 kcal
Calorie
8 g
Proteine
35 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra secco nel latte tiepido con un pizzico di eritritolo e lasciare riposare per 10 minuti.
In una grande ciotola, unire la farina integrale, il sale e le spezie.
Aggiungere il composto di lievito, l'uovo e lo yogurt greco, impastando fino ad ottenere un impasto morbido e leggermente appiccicoso.
Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti, fino al raddoppio.
Stendere l'impasto su un piano infarinato formando un rettangolo.
Spalmare l'olio di cocco fuso sull'impasto e cospargere con il rimanente eritritolo e le spezie.
Arrotolare l'impasto partendo da un lato lungo e tagliare in 12 fette.
Disporre i rotoli in una teglia rivestita di carta da forno, coprire e far lievitare per ulteriori 20 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C e cuocere per 20-25 minuti fino a doratura.
Lasciare raffreddare per qualche minuto prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Chai Cinnamon Rolls Protein, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
