Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione della celebre babka al formaggio polacca, trasformata in una colazione proteica e low-carb: impasto a base di farina di mandorle e avena, ripieno cremoso di ricotta e yogurt greco con eritritolo, mantenendo l'aroma di scorza di limone disidratata tipico della tradizione.
Süre
29m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Media
285 kcal
Calorie
21 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreparare il 'dough' fit: mescolare in una ciotola 40g di farina di mandorle, 15g di farina d'avena, 1 uovo intero, 30ml di latte scremato, 2g di lievito chimico e 1ml di estratto di vaniglia; impastare fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di circa 15x10cm.
Preparare il ripieno: frullare 80g di ricotta light, 40g di yogurt greco 0%, 5g di eritritolo, mezzo tuorlo d'uovo, gocce di vaniglia e una punta di scorza di limone disidratata fino a cremosità.
Distribuire uniformemente il ripieno sull'impasto, arrotolare come un rotolo partendo dal lato lungo e attorcigliare leggermente per creare la forma a spirale.
Trasferire in uno stampo da tortiera piccolo (20cm) rivestito di carta forno, spennellare con 2g di olio EVO.
Infornare a 180°C per 15-18 minuti fino a doratura leggera; raffreddare 5 minuti prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Cheese Babka – Polacca Protein, Polacca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
