Tasty Table Diary

Medya, Kanada

Costolette di Maiale Glassate all'Acero

Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.

Kaydet
Costolette di Maiale Glassate all'Acero

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri come preparare delle costolette di maiale al forno, marinate in una glassa leggera e ricca di sapore, perfette per una cena sana e gustosa.

Bu versiyonu seç

Süre

45m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Media

Malzemeler

1 costolette di maiale (200g)
1 cucchiaio di sciroppo d'acero senza zuccheri aggiunti
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di senape di Digione
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

Yapılışı

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

In una ciotola, mescola lo sciroppo d'acero, l'aceto di mele, la salsa di soia, la senape e il pepe nero per creare la glassa.

3

Spennella la costolette con metà della glassa e lascia marinare per 10 minuti.

4

Posiziona la costolette su una teglia rivestita di carta da forno e inforna per 20 minuti.

5

Dopo 10 minuti, spennella nuovamente con la glassa rimanente.

6

Una volta cotta, sforna e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Besin değerleri özeti

380 kcal

Calorie

32 g

Proteine

8 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Costolette di Maiale Glassate all'Acero

Costolette di Maiale Glassate all'Acero è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Costolette di Maiale Glassate all'Acero un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Costolette di Maiale Glassate all'Acero in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Costolette di Maiale Glassate all'Acero

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →