Tasty Table Diary

Prensa, Canadiense

Costolette di Maiale Glassate all'Acero

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Costolette di Maiale Glassate all'Acero

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri come preparare delle costolette di maiale al forno, marinate in una glassa leggera e ricca di sapore, perfette per una cena sana e gustosa.

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Tiempo

45m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Ingredientes

1 costolette di maiale (200g)
1 cucchiaio di sciroppo d'acero senza zuccheri aggiunti
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di senape di Digione
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

Elaboración

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

In una ciotola, mescola lo sciroppo d'acero, l'aceto di mele, la salsa di soia, la senape e il pepe nero per creare la glassa.

3

Spennella la costolette con metà della glassa e lascia marinare per 10 minuti.

4

Posiziona la costolette su una teglia rivestita di carta da forno e inforna per 20 minuti.

5

Dopo 10 minuti, spennella nuovamente con la glassa rimanente.

6

Una volta cotta, sforna e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Valores nutricionales de un vistazo

380 kcal

Calorie

32 g

Proteine

8 g

Carboidrati

24 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Costolette di Maiale Glassate all'Acero

Costolette di Maiale Glassate all'Acero è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Costolette di Maiale Glassate all'Acero un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Costolette di Maiale Glassate all'Acero in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Costolette di Maiale Glassate all'Acero

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