Easy Chimichurri — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica del chimichurri, perfetta per insaporire i tuoi piatti!

Bu versiyonu seç

Süre

10m

Porsiyon

8 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

50 g di prezzemolo fresco tritato

30 g di coriandolo fresco tritato

30 ml di aceto di mele

1 spicchio d'aglio tritato

1/2 cucchiaino di sale marino

1/2 cucchiaino di origano secco

1/2 cucchiaino di peperoncino in scaglie

1/4 cucchiaino di pepe nero macinato

15 ml di olio extravergine d'oliva

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci il prezzemolo, il coriandolo, l'aceto di mele, l'aglio, il sale, l'origano, il peperoncino e il pepe. Mescola bene.

2

Aggiungi lentamente l'olio extravergine d'oliva mentre mescoli, fino a ottenere una consistenza omogenea ma non liquida.

3

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirlo, in modo che i sapori si amalgamino.

Besin değerleri özeti

50 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

3.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Low Carb

Scopri il nostro chimichurri leggero e piccante, perfetto per dare un tocco di sapore ai tuoi piatti!

Bu versiyonu seç

Süre

10m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

50 g di prezzemolo fresco tritato

30 g di coriandolo fresco tritato

60 ml di aceto di vino rosso

1 spicchio d'aglio tritato finemente

1/2 cucchiaio di sale marino

1/2 cucchiaio di origano secco

1/2 cucchiaino di peperoncino rosso in fiocchi

1/2 cucchiaino di pepe nero macinato

80 ml di olio extravergine d'oliva

succo di 1/2 limone

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci il prezzemolo, il coriandolo, l'aceto di vino rosso, l'aglio, il sale, l'origano, il peperoncino e il pepe.

2

Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Aggiungi lentamente l'olio extravergine d'oliva, mescolando continuamente fino a ottenere una salsa omogenea.

4

Infine, aggiungi il succo di limone e mescola nuovamente.

5

Conserva in frigorifero per almeno un'ora per far amalgamare i sapori.

Besin değerleri özeti

40 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

1 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Protein

Scopri come preparare un chimichurri ricco di proteine, perfetto come condimento per le tue carni o per accompagnare verdure grigliate!

Bu versiyonu seç

Süre

10m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

100 g di prezzemolo fresco tritato

50 g di coriandolo fresco tritato

50 ml di aceto di mele

1/2 cipolla rossa tritata finemente

2 spicchi d'aglio schiacciati

1 cucchiaino di sale marino

1 cucchiaino di origano secco

1/2 cucchiaino di peperoncino in fiocchi

1/2 cucchiaino di pepe nero macinato

100 ml di olio extravergine d'oliva

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci il prezzemolo, il coriandolo, l'aceto di mele, la cipolla, l'aglio, il sale, l'origano, il peperoncino e il pepe. Mescola bene.

2

Aggiungi lentamente l'olio extravergine d'oliva, continuando a mescolare per amalgamare gli ingredienti.

3

Trasferisci il chimichurri in un barattolo di vetro e lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire, per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Besin değerleri özeti

80 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

2.5 g

Carboidrati

6.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Low Fat

Scopri come preparare un chimichurri leggero e ricco di sapore, perfetto per accompagnare le tue grigliate!

Bu versiyonu seç

Süre

10m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

100 g di prezzemolo fresco tritato

50 g di coriandolo fresco tritato

50 ml di aceto di vino rosso

1 scalogno piccolo tritato finemente

2 spicchi d'aglio tritati

1/2 cucchiaino di sale marino

1 cucchiaino di origano secco

1/2 cucchiaino di peperoncino in fiocchi

pepe nero q.b. per condire

20 ml di acqua

Yapılışı

1

In una ciotola, unire il prezzemolo, il coriandolo, l'aceto di vino rosso, lo scalogno, l'aglio, il sale, l'origano, il peperoncino e il pepe nero.

2

Mescolare bene tutti gli ingredienti fino a ottenere una salsa omogenea.

3

Aggiungere l'acqua per rendere la salsa più fluida e mescolare nuovamente.

4

Trasferire il chimichurri in un barattolo e lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

5

Servire come condimento per carni grigliate o verdure.

Besin değerleri özeti

30 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

2 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Uygulamaya kaydet

MyFitLifePlan App'e ekle

Bu tarif versiyonunu kişiselleştirilmiş beslenme planına kaydet ve haftalık menünü oluştur.

Planıma kaydet

Academy Dersi

Tasty 4 Method™'u öğren

Geleneksel tarifleri dört lezzetli versiyona nasıl dönüştüreceğini keşfet.

Academy'i Keşfet

Tarif kimliği

Mutfak: Arjantin

Bölge: Kolay

Öğün: Piatto fit

Şunlar için ideal: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Easy Chimichurri

Easy Chimichurri è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Easy Chimichurri un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Easy Chimichurri in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Pişirmeye devam et

İlgili tarifler

Tümünü gör →

Emilia-Romagna

Lazanya alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kıta

Sarımsaklı Kremalı Tavuk

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kıyı

Limonlu ve Otlu Somon

Original · Low Carb · Protein · Low Fat