Tasty Table Diary

Medya, Almanya

German Beef Rouladen

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
German Beef Rouladen

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri come preparare delle deliziose rouladen di manzo in versione fitness, ricche di proteine e leggere!

Bu versiyonu seç

Süre

1h

Porsiyon

4 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Stendi 1 cucchiaio di senape su un lato di ogni fetta di petto di manzo.

2

Cospargi uniformemente le cipolle tritate, la paprika, il sale e il pepe sulle fette di carne.

3

Adagia una fetta di pancetta su ciascuna fetta di carne e arrotola a forma di involtino, fissando con stuzzicadenti.

4

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci gli involtini di manzo per 5-6 minuti, girandoli fino a doratura su tutti i lati.

5

Aggiungi il brodo vegetale e l'acqua, porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e copri. Fai sobbollire per circa 30 minuti.

6

Rimuovi gli involtini e filtra il liquido di cottura.

7

In una ciotola, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua fredda fino a ottenere una pastella liscia e aggiungila al liquido di cottura, mescolando fino a che non si addensa, per circa 2-3 minuti.

8

Togli dal fuoco e aggiungi lo yogurt greco, mescola bene e rimetti gli involtini nella salsa prima di servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: German Beef Rouladen

German Beef Rouladen, Tedesca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce German Beef Rouladen'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

German Beef Rouladen'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

German Beef Rouladen

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore German Beef Rouladen

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.