Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Gulasch di Manzo Fit, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo sano e nutriente!
Süre
30m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
425 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountScalda un cucchiaio d'olio EVO in una padella antiaderente e rosola il manzo magro fino a doratura per circa 5 minuti.
Aggiungi la cipolla tritata e fai appassire per 3 minuti.
Sfuma con il brodo di manzo e porta a ebollizione.
Unisci il ketchup, la salsa Worcestershire, l'eritritolo, la paprica affumicata e la senape in polvere.
Copri e cuoci a fuoco medio-basso per 15 minuti, finché la carne risulta tenera.
In una ciotola, mescola l'amido di mais con l'acqua fredda, quindi versa nella padella mescolando continuamente per 2-3 minuti fino a ottenere una consistenza densa.
Servi il gulasch in una ciotola, decorato con prezzemolo fresco e accompagna con cavolfiore al vapore.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Gulasch Tedesco High-, Tedesca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
