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Kolay, Kanada

Homemade Irish Cream Protein

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Homemade Irish Cream Protein

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Versiyon Original

Scopri la nostra crema irlandese light, una delizia proteica e leggera, perfetta per un dolce momento di piacere!

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Süre

10m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

200 ml di latte di mandorla non zuccherato
100 ml di whiskey
50 ml di yogurt greco magro
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
1 cucchiaio di caffè solubile
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci il latte di mandorla, il whiskey e lo yogurt greco.

2

Aggiungi il cacao amaro, il caffè solubile, l'estratto di vaniglia e l'eritritolo.

3

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Trasferisci il mix in un contenitore ermetico e conserva in frigorifero per almeno 2 ore.

5

Agita bene prima di servire, versando la crema in bicchieri o tazze.

Besin değerleri özeti

125 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Homemade Irish Cream Protein

Homemade Irish Cream Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Homemade Irish Cream Protein un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Homemade Irish Cream Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Homemade Irish Cream Protein

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