Tasty Table Diary

Легко, Канадська

Homemade Irish Cream Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Homemade Irish Cream Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la nostra crema irlandese light, una delizia proteica e leggera, perfetta per un dolce momento di piacere!

Обрати цю версію

Час

10m

Порції

16 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

200 ml di latte di mandorla non zuccherato
100 ml di whiskey
50 ml di yogurt greco magro
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
1 cucchiaio di caffè solubile
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Приготування

1

In una ciotola, unisci il latte di mandorla, il whiskey e lo yogurt greco.

2

Aggiungi il cacao amaro, il caffè solubile, l'estratto di vaniglia e l'eritritolo.

3

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Trasferisci il mix in un contenitore ermetico e conserva in frigorifero per almeno 2 ore.

5

Agita bene prima di servire, versando la crema in bicchieri o tazze.

Харчова цінність коротко

125 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Homemade Irish Cream Protein

Homemade Irish Cream Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Homemade Irish Cream Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Homemade Irish Cream Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Homemade Irish Cream Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →