Tasty Table Diary

Легко, Канадская

Homemade Irish Cream Protein

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Homemade Irish Cream Protein

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Версия Original

Scopri la nostra crema irlandese light, una delizia proteica e leggera, perfetta per un dolce momento di piacere!

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Время

10m

Порции

16 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

200 ml di latte di mandorla non zuccherato
100 ml di whiskey
50 ml di yogurt greco magro
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
1 cucchiaio di caffè solubile
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Приготовление

1

In una ciotola, unisci il latte di mandorla, il whiskey e lo yogurt greco.

2

Aggiungi il cacao amaro, il caffè solubile, l'estratto di vaniglia e l'eritritolo.

3

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Trasferisci il mix in un contenitore ermetico e conserva in frigorifero per almeno 2 ore.

5

Agita bene prima di servire, versando la crema in bicchieri o tazze.

Пищевая ценность вкратце

125 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Культура еды

История Homemade Irish Cream Protein

Homemade Irish Cream Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Homemade Irish Cream Protein un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Homemade Irish Cream Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Homemade Irish Cream Protein

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