Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un'insalata fresca e croccante con finocchio e sedano, arricchita di proteine vegetali e mandorle tostate. Perfetta come snack leggero e saziante con un tocco esotico di lime e pepe rosa.
Süre
10m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
185 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
13 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountTagliare il finocchio per il lungo in quattro spicchi e affettare finemente a mandolina o con coltello.
Pulire il sedano e tagliarlo in bastoncini sottili, lunghi circa 5 centimetri.
Spremere le lime e raccogliere il succo in una ciotola.
Toastare leggermente le mandorle in un tegame antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti, poi tritarle grossolanamente.
In una ciotola, emulsionare il succo di lime con l'olio, aggiungendo sale fino e pepe rosa sbriciolato con le dita.
Unire finocchio e sedano affettati, aggiungere mandorle e semi di girasole.
Tossare bene per 1-2 minuti, permettendo ai vegetali di assorbire il condimento.
Distribuire in quattro ciotole o piatti, completare con il parmigiano e servire immediatamente per mantenere la croccantezza.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
