Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/284439-Manduguk-_MFS_119-9db48dffded04d899185bb840cbc5fd7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit della tradizionale Manduguk, ricca di proteine e leggera, ideale per una cena sana e gustosa!
Süre
1h 20m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Media
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti di circa 2 cm. Affetta la cipolla, l'aglio e lo zenzero finemente.
In una pentola capiente, aggiungi il pollo, la cipolla, l'aglio e lo zenzero. Copri con il brodo vegetale e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Aggiungi i funghi e il cavolo cinese, continuando a cuocere per altri 10 minuti.
In una ciotola, sbatti le uova e poi versale lentamente nella zuppa, mescolando con una forchetta per creare dei filamenti.
Aggiungi la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescola bene e aggiusta di pepe.
Servi la zuppa calda, guarnendo con le parti verdi dei cipollotti affettati.
Puoi completare il piatto con un po' di semi di sesamo tostati per un tocco croccante.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Manduguk Protein, Coreana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
