Tasty Table Diary

Kolay, İtalyan

Millepiedi muffin Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Millepiedi muffin Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Dodici muffin leggeri e proteici uniti in una catena golosa: cacao e vaniglia in versione fit, senza rinunce al gusto, perfetti per un dessert consapevole.

Bu versiyonu seç

Süre

42m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Preriscaldare il forno a 180°C e sistemare 12 pirottini di carta in una teglia per muffin.

2

In una ciotola, mescolare farina integrale, proteine in polvere e lievito.

3

In un'altra ciotola, sbattere le 2 uova con il miele e l'eritritolo fino a ottenere una crema leggera.

4

Aggiungere lo yogurt greco e l'olio di cocco, mescolare bene.

5

Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati, evitando di smontare il composto.

6

Dividere l'impasto in due parti: una rimane alla vaniglia, all'altra aggiungere il cacao in polvere e mescolare.

7

Riempire 6 pirottini con l'impasto alla vaniglia fino a 2/3 dell'altezza.

8

Riempire gli altri 6 pirottini con l'impasto al cacao allo stesso livello.

9

Infornare a 180°C per 20-22 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

10

Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente in teglia.

11

Montare la panna fresca con un cucchiaio di miele fino a raggiungere una consistenza densa.

12

Unire i muffin alternando vaniglia e cacao con uno stuzzicadenti, formando una catena.

13

Decorare la sommità con piccole quenelle di panna montata e una leggera spolverata di cacao amaro.

14

Servire freddo.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Millepiedi muffin Low Fat

Millepiedi muffin Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Millepiedi muffin Low Fat'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Millepiedi muffin Low Fat'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Millepiedi muffin Low Fat

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Millepiedi muffin Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.