Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Millepiedi muffin Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Millepiedi muffin Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Dodici muffin leggeri e proteici uniti in una catena golosa: cacao e vaniglia in versione fit, senza rinunce al gusto, perfetti per un dessert consapevole.

यह वर्शन चुनें

समय

42m

परोसने के लिए

12 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscaldare il forno a 180°C e sistemare 12 pirottini di carta in una teglia per muffin.

2

In una ciotola, mescolare farina integrale, proteine in polvere e lievito.

3

In un'altra ciotola, sbattere le 2 uova con il miele e l'eritritolo fino a ottenere una crema leggera.

4

Aggiungere lo yogurt greco e l'olio di cocco, mescolare bene.

5

Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati, evitando di smontare il composto.

6

Dividere l'impasto in due parti: una rimane alla vaniglia, all'altra aggiungere il cacao in polvere e mescolare.

7

Riempire 6 pirottini con l'impasto alla vaniglia fino a 2/3 dell'altezza.

8

Riempire gli altri 6 pirottini con l'impasto al cacao allo stesso livello.

9

Infornare a 180°C per 20-22 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

10

Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente in teglia.

11

Montare la panna fresca con un cucchiaio di miele fino a raggiungere una consistenza densa.

12

Unire i muffin alternando vaniglia e cacao con uno stuzzicadenti, formando una catena.

13

Decorare la sommità con piccole quenelle di panna montata e una leggera spolverata di cacao amaro.

14

Servire freddo.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Millepiedi muffin Low Fat

Millepiedi muffin Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Millepiedi muffin Low Fat को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Millepiedi muffin Low Fat पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Millepiedi muffin Low Fat

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