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Kolay, Yunan

Paximade Light Proteico

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Paximade Light Proteico

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Versiyon Original

Scopri la ricetta del Paximadi Fit, un delizioso snack ricco di proteine e sapore, perfetto per ogni momento della giornata!

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Süre

55m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

200 g di farina di mandorle
50 g di farina d'avena
100 g di yogurt greco magro
2 uova
50 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaio di semi di anice
Scorza grattugiata di 1 limone
Un pizzico di sale

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito, i semi di anice e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con il miele fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungi le uova e la scorza di limone, mescolando bene.

3

Aggiungi gradualmente il mix di farine al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

4

Versa il composto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

6

Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, poi sforma e lascia raffreddare completamente su una griglia.

7

Puoi conservare il Paximadi in frigorifero per un massimo di 10 giorni.

Besin değerleri özeti

180 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

14 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Paximade Light Proteico

Paximade Light Proteico è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Paximade Light Proteico un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Paximade Light Proteico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Paximade Light Proteico

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