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Paximade Light Proteico

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Paximade Light Proteico

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Scopri la ricetta del Paximadi Fit, un delizioso snack ricco di proteine e sapore, perfetto per ogni momento della giornata!

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Χρόνος

55m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

200 g di farina di mandorle
50 g di farina d'avena
100 g di yogurt greco magro
2 uova
50 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaio di semi di anice
Scorza grattugiata di 1 limone
Un pizzico di sale

Εκτέλεση

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito, i semi di anice e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con il miele fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungi le uova e la scorza di limone, mescolando bene.

3

Aggiungi gradualmente il mix di farine al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

4

Versa il composto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

6

Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, poi sforma e lascia raffreddare completamente su una griglia.

7

Puoi conservare il Paximadi in frigorifero per un massimo di 10 giorni.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

180 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

14 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Paximade Light Proteico

Paximade Light Proteico è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Paximade Light Proteico un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Paximade Light Proteico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Paximade Light Proteico

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