Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine del famoso Pollo al Caramello, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Süre
35m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia, eritritolo e pepe nero per 10 minuti.
In una ciotola, mescolare acqua, aceto di riso e eritritolo per preparare la salsa caramellata.
Riscaldare 5 ml di olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosolare il pollo per circa 5 minuti per lato fino a doratura.
Rimuovere il pollo dalla padella e aggiungere i restanti 5 ml di olio.
Rosolare l'aglio tritato per 30 secondi.
Reinserire il pollo nella padella, versare la salsa caramellata e ridurre il fuoco.
Cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti, finché la salsa non si riduce e il pollo non è ben glassato.
Aggiungere il peperoncino e cuocere per un altro minuto.
Servire caldo, accompagnato da verdure al vapore o riso integrale.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Pollo al Caramello Vietnamita Low Carb, Vietnamita mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
