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Kolay, İngiliz

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

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Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

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Versiyon Original

Scopri la versione fit degli scone natalizi, un mix di cacao e noci per uno snack goloso e sano!

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Süre

25m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

30g di farina di mandorle
15g di fiocchi d'avena
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco
60ml di latte di mandorla non zuccherato
10g di noci tritate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di yogurt greco 0%

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, il lievito, il cacao e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi l'olio di cocco e lavora gli ingredienti con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Versa il latte di mandorla e aggiungi le noci tritate, amalgamando delicatamente fino a formare un impasto.

4

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno, dando forma a un disco e tagliando in 4 spicchi senza separare.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando non sarà leggermente dorato.

6

Prepara una glassa mescolando lo yogurt greco con un cucchiaino di cacao e un dolcificante a piacere, quindi distribuiscila sopra gli scone tiepidi.

Besin değerleri özeti

210 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

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