Tasty Table Diary

سهل, بريطانية

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione fit degli scone natalizi, un mix di cacao e noci per uno snack goloso e sano!

اختر هذه النسخة

الوقت

25m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

30g di farina di mandorle
15g di fiocchi d'avena
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco
60ml di latte di mandorla non zuccherato
10g di noci tritate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di yogurt greco 0%

طريقة التحضير

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, il lievito, il cacao e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi l'olio di cocco e lavora gli ingredienti con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Versa il latte di mandorla e aggiungi le noci tritate, amalgamando delicatamente fino a formare un impasto.

4

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno, dando forma a un disco e tagliando in 4 spicchi senza separare.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando non sarà leggermente dorato.

6

Prepara una glassa mescolando lo yogurt greco con un cucchiaino di cacao e un dolcificante a piacere, quindi distribuiscila sopra gli scone tiepidi.

القيم الغذائية بإيجاز

210 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

12 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →