Tasty Table Diary

Εύκολο, Βρετανική

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.

Αποθήκευση
Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri la versione fit degli scone natalizi, un mix di cacao e noci per uno snack goloso e sano!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

25m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

30g di farina di mandorle
15g di fiocchi d'avena
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco
60ml di latte di mandorla non zuccherato
10g di noci tritate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di yogurt greco 0%

Εκτέλεση

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, il lievito, il cacao e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi l'olio di cocco e lavora gli ingredienti con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Versa il latte di mandorla e aggiungi le noci tritate, amalgamando delicatamente fino a formare un impasto.

4

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno, dando forma a un disco e tagliando in 4 spicchi senza separare.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando non sarà leggermente dorato.

6

Prepara una glassa mescolando lo yogurt greco con un cucchiaino di cacao e un dolcificante a piacere, quindi distribuiscila sopra gli scone tiepidi.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

210 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →