Tasty Table Diary

Easy, British

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione fit degli scone natalizi, un mix di cacao e noci per uno snack goloso e sano!

Choose this version

Time

25m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

30g di farina di mandorle
15g di fiocchi d'avena
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco
60ml di latte di mandorla non zuccherato
10g di noci tritate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di yogurt greco 0%

Method

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, il lievito, il cacao e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi l'olio di cocco e lavora gli ingredienti con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Versa il latte di mandorla e aggiungi le noci tritate, amalgamando delicatamente fino a formare un impasto.

4

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno, dando forma a un disco e tagliando in 4 spicchi senza separare.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando non sarà leggermente dorato.

6

Prepara una glassa mescolando lo yogurt greco con un cucchiaino di cacao e un dolcificante a piacere, quindi distribuiscila sopra gli scone tiepidi.

Nutrition at a glance

210 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Scone Natalizio al Rum e Noci Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Natalizio al Rum e Noci Protein

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →