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Kolay, İngiliz

Scones al Cioccolato

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Scones al Cioccolato

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Scopri la ricetta degli Scones Fit al Cioccolato, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana e golosa!

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Süre

30m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

100 g di farina di avena integrale
30 g di cacao amaro in polvere
20 g di proteine in polvere alla vaniglia
20 g di eritritolo
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale
30 g di yogurt greco magro
20 g di olio di semi di girasole
30 g di gocce di cioccolato fondente 70%

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, il cacao, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e il sale, mescolando bene.

2

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di semi, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Incorpora delicatamente le gocce di cioccolato.

4

Trasferisci l'impasto su un foglio di carta forno, modellalo in un disco di circa 2 cm di spessore e dividilo in 4 spicchi.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a quando gli scones risultano leggermente dorati.

6

Lascia raffreddare per qualche minuto e servi.

Besin değerleri özeti

280 kcal

Calorie

20 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Scones al Cioccolato

Scones al Cioccolato è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scones al Cioccolato un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Scones al Cioccolato in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scones al Cioccolato

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