Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera di steak e uova, ricca di proteine e verdure grigliate!
Süre
25m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Facile
290 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountInizia lavando e tagliando a fette le zucchine e i peperoni. Grigliali in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio d'oliva fino a farli dorare, circa 5-7 minuti. Aggiungi sale e pepe a piacere.
Nel frattempo, scalda una griglia o una padella per cuocere la carne. Condisci il filetto di manzo con sale, pepe e paprika affumicata. Cuoci il filetto per circa 3-4 minuti per lato, fino al grado di cottura desiderato.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti, quindi affettalo.
Nella stessa padella usata per le verdure, rompi le uova e cuocile a fuoco basso per ottenere il grado di cottura desiderato (sunny-side up o strapazzate).
Servi le fette di carne con le uova e le verdure grigliate.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Steak and Eggs (Steggs) Low Fat, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
