Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera di steak e uova, ricca di proteine e verdure grigliate!
Время
25m
Порции
2 порций
Уровень
Facile
290 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia lavando e tagliando a fette le zucchine e i peperoni. Grigliali in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio d'oliva fino a farli dorare, circa 5-7 minuti. Aggiungi sale e pepe a piacere.
Nel frattempo, scalda una griglia o una padella per cuocere la carne. Condisci il filetto di manzo con sale, pepe e paprika affumicata. Cuoci il filetto per circa 3-4 minuti per lato, fino al grado di cottura desiderato.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti, quindi affettalo.
Nella stessa padella usata per le verdure, rompi le uova e cuocile a fuoco basso per ottenere il grado di cottura desiderato (sunny-side up o strapazzate).
Servi le fette di carne con le uova e le verdure grigliate.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Steak and Eggs (Steggs) Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
