La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera di steak e uova, ricca di proteine e verdure grigliate!
Час
25m
Порції
2 порцій
Рівень
Facile
290 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia lavando e tagliando a fette le zucchine e i peperoni. Grigliali in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio d'oliva fino a farli dorare, circa 5-7 minuti. Aggiungi sale e pepe a piacere.
Nel frattempo, scalda una griglia o una padella per cuocere la carne. Condisci il filetto di manzo con sale, pepe e paprika affumicata. Cuoci il filetto per circa 3-4 minuti per lato, fino al grado di cottura desiderato.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti, quindi affettalo.
Nella stessa padella usata per le verdure, rompi le uova e cuocile a fuoco basso per ottenere il grado di cottura desiderato (sunny-side up o strapazzate).
Servi le fette di carne con le uova e le verdure grigliate.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Steak and Eggs (Steggs) Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
