Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Torta della nonna al cioccolato Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Torta della nonna al cioccolato Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Una versione fit della classica torta della nonna: con crema al cioccolato proteica, frolla integrale leggera e pinoli tostati. Golosa, saziante e consapevole.

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Süre

1h 8m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

215 kcal

Calorie

9 g

Proteine

24 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Malzemeler

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Yapılışı

1

Prepara la crema proteica: in un pentolino scalda il latte scremato a fuoco medio con i semi di vaniglia. In una ciotola monta i 2 uovi interi con 1 tuorlo aggiuntivo, aggiungi le proteine in polvere, l'amido di mais e la farina integrale, mescolando delicatamente. Versa il latte caldo sul composto mescolando costantemente con una frusta per evitare grumi. Rimetti il tutto in pentola e continua a scaldare a 80°C circa per 8-10 minuti, mescolando spesso, fino a ottenere una crema densa. Aggiungi il cioccolato fondente tritato e amalgama bene. Se desideri una consistenza più ricca, mescola 50 g di ricotta magra. Versa in una ciotola, copri con pellicola a contatto e lascia raffreddare a temperatura ambiente per almeno 45 minuti.

2

Nel frattempo prepara la frolla: in una ciotola unisci la farina integrale, lo zucchero di canna, il burro freddo tagliuzzato e 1 uovo. Lavora velocemente con le dita fino a ottenere un impasto sabbioso. Compatta con le mani, avvolgi nella pellicola trasparente leggermente appiattito a disco e riposa in frigorifero per 30 minuti.

3

Preriscalda il forno a 180°C dopo 20 minuti di riposo della pasta.

4

Tira fuori la frolla, togli la pellicola e dividi l'impasto in due parti: 2/3 e 1/3. Su un piano leggermente infarinato, stendi entrambe le porzioni con un mattarello fino a uno spessore di circa 4-5 mm.

5

Fodera uno stampo per crostata da 24 cm di diametro (precedentemente bagnato con acqua) con la sfoglia più grande, lasciando i bordi che sporgono leggermente.

6

Versa delicatamente la crema di cioccolato raffreddatasi sul fondo della frolla. Distribuisci uniformemente 12 g di pinoli tostati sulla superficie.

7

Copri con la seconda sfoglia, sigilla bene i bordi pressandoli con una forchetta, quindi spennella con un velo di latte e cospargi con i restanti 13 g di pinoli.

8

Cuoci in forno a 180°C per circa 28 minuti, fino a quando la superficie risulta dorata ma i bordi non sono scuriti. La torta continuerà a consolidarsi raffreddandosi.

9

Lascia riposare in forno spento con la porta socchiusa per 10 minuti, quindi trasferisci su una griglia e lascia raffreddare completamente.

10

Poco prima di servire, spolvera leggermente con una punta di zucchero a velo o eritritolo se gradito. Taglia in 12 fette e servi.

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Yemek kültürü

Tarihi: Torta della nonna al cioccolato Protein

Torta della nonna al cioccolato Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Torta della nonna al cioccolato Protein'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Torta della nonna al cioccolato Protein'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Torta della nonna al cioccolato Protein

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