La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Aglio fresco pelato in pochi minuti senza sprechi: perfetto per marinare, condire e conservare. Una base proteica leggera per le tue ricette fit.
Час
5m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
45 kcal
Calorie
2 g
Proteine
10 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSepara gli spicchi di aglio dalla testa intera e sciacquali velocemente sotto acqua corrente.
Versa in una pentola circa 1 litro di acqua fredda e portala a ebollizione.
Immergi gli spicchi di aglio per 30-40 secondi, il tempo necessario a far staccare facilmente la buccia.
Scola l'aglio nel colino e immergilo subito in acqua fredda per bloccare la cottura.
Sfrega delicatamente ogni spicchio tra le dita: la buccia scivola via senza sforzo.
Sciacqua bene sotto acqua corrente e asciuga con carta assorbente.
Usa subito oppure conserva in frigorifero in un contenitore ermetico con un pizzico di sale marino per 5-7 giorni.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Aglio pelato Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
