La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4041199-68433ccb93634e6983db664c26786b94.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dell'Atsara, un delizioso relish di papaya leggero e saporito, perfetto come snack fresco e sano!
Час
45m
Порції
10 порцій
Рівень
Facile
75 kcal
Calorie
2 g
Proteine
15 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola capiente, unire la papaya grattugiata, le carote, il peperone, il peperoncino, lo zenzero e l'uvetta. Mescolare bene il tutto.
In un pentolino, scaldare l'aceto di mele con l'acqua, l'eritritolo e il sale; portare a ebollizione per circa 5 minuti per attivare i sapori.
Versare il composto di aceto sopra le verdure nella ciotola, assicurandosi che siano ben immerse.
Trasferire il mix in barattoli puliti e asciutti, chiuderli e lasciare marinare in frigorifero per almeno 24 ore prima di servire.
Consumare come snack fresco o come contorno per piatti a base di carne o pesce.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Atsara (Papaya Relish) — це дуже улюблена страва кухні Filippina, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
