Tasty Table Diary

Медіа, Мексиканська

Birria de Res - Tacos

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Birria de Res - Tacos

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri i Tacos di Pollo Birria Light, una versione sana e ricca di proteine che soddisfa la tua voglia di Messico!

Обрати цю версію

Час

45m

Порції

1 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Inizia tostando in una padella antiaderente i peperoncini chipotle e jalapeño per 1-2 minuti, poi mettili in ammollo in acqua calda per 5 minuti e scolali, conservando un po' di liquido.

2

Affumica il pomodoro San Marzano in padella fino a quando la pelle diventa scura (circa 3 minuti).

3

Frulla i peperoncini con il pomodoro affumicato, l'aceto di mele, l'aglio, il cumino, l'origano, il pepe e la cannella fino a ottenere una salsa liscia.

4

Scalda l'olio in una padella e rosola il petto di pollo fino a doratura (circa 5-7 minuti).

5

Aggiungi la salsa di chili e cuoci a fuoco lento per 15 minuti, finché il pollo non è tenero e facile da sfaldare.

6

Scola l'eccesso di grasso dalla salsa, quindi strapazza il pollo con due forchette e mescolalo con il sugo.

7

Riscalda le tortillas proteiche e riempile con il pollo birria, aggiungendo cipolla rossa e coriandolo fresco. Servi con una spolverata di formaggio fresco light.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Birria de Res - Tacos

Birria de Res - Tacos — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Birria de Res - Tacos трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Birria de Res - Tacos заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Birria de Res - Tacos

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Birria de Res - Tacos

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.