La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri queste deliziose crepes svedesi, ricche di proteine e perfette per una colazione sana e nutriente!
Час
18m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un account1. In una ciotola, mescola l'albume con il latte di mandorla, la farina di avena, il sale e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un impasto liscio.2. Lascia riposare l'impasto in frigorifero per 10 minuti.3. In un'altra ciotola, combina la ricotta magra con lo yogurt greco e l'eritritolo, mescolando bene fino a ottenere una crema omogenea.4. In una padella antiaderente leggermente oliata, versa un mestolo di impasto e cuoci per circa 2-3 minuti, finché non risulta dorata.5. Gira la crepe e cuoci l'altro lato per altri 2 minuti.6. Ripeti l'operazione fino a terminare l'impasto.7. Farcisci ogni crepe con la crema di ricotta e arrotolale.8. Servi con i mirtilli freschi sopra e, se desideri, un pizzico di cannella.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Crepes Svedesi al Formaggio High- — це дуже улюблена страва кухні Svedese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
