Tasty Table Diary

Медіа, Італійська

Éclair come un Paris-Brest 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Éclair come un Paris-Brest 

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Éclair leggeri e croccanti con profumo di praline, farciti di crema proteica al nocciola: il dolce fit che non rinuncia al gusto parigino.

Обрати цю версію

Час

1h 5m

Порції

12 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

215 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Scalda in un pentolino acqua, burro e sale fino a ebollizione. Togli dal fuoco, aggiungi la farina e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.

2

Lascia intiepidire l'impasto per 10 minuti, quindi incorpora le uova intere una alla volta, mescolando vigorosamente con una spatola. L'impasto deve risultare omogeneo e brillante.

3

Preriscalda il forno a 200°C. Rivesti una placca con carta forno.

4

Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia di 1,5 cm e forma bastoncini lunghi 10 cm, distanziati di 5 cm sulla placca.

5

Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura. Spegni il forno, socchiudilo e lascia asciugare gli éclair al suo interno per 10 minuti. Estrai e raffreddali completamente su una griglia.

6

Nel frattempo, prepara il praline: in un padellino togli le nocciole e le mandorle a fuoco medio-alto, mescolando fino a profumo; aggiungi lo zucchero di canna e un cucchiaio d'acqua, mescola fino a caramellizzazione leggera. Versa su carta forno, lascia raffreddare e spezza in pezzi.

7

Frulla il praline fino a ottenere una pasta granulosa, poi trasferisci in una ciotola e amalgama con 30 g di burro morbido e 5 ml di estratto di vaniglia.

8

Scalda il latte scremato in un pentolino. In una ciotola, sbatti i tuorli con 8 g di zucchero fino a pallore, aggiungi l'amido di mais.

9

Versa il latte caldo poco a poco sui tuorli, mescolando costantemente. Rimetti tutto nel pentolino e cuoci a fiamma media bassa, mescolando, finché non si addensa (circa 5-6 minuti). Togli dal fuoco, lascia intiepidire, poi incorpora la crema di praline.

10

Taglia orizzontalmente gli éclair e farcisci con la crema proteica usando un cucchiaino o una tasca da pasticceria.

11

Prepara una glassa leggera: mescola il miele con 10 ml di acqua calda, pennella sulla parte superiore di ogni éclair. Guarnisci con una spolverata di cacao magro.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Éclair come un Paris-Brest 

Éclair come un Paris-Brest  — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Éclair come un Paris-Brest  трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Éclair come un Paris-Brest  заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Éclair come un Paris-Brest 

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Éclair come un Paris-Brest 

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.