Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Éclair come un Paris-Brest 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Éclair come un Paris-Brest 

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Éclair leggeri e croccanti con profumo di praline, farciti di crema proteica al nocciola: il dolce fit che non rinuncia al gusto parigino.

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時間

1h 5m

人数

12 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

215 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

11 g

Grassi

食材

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作り方

1

Scalda in un pentolino acqua, burro e sale fino a ebollizione. Togli dal fuoco, aggiungi la farina e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.

2

Lascia intiepidire l'impasto per 10 minuti, quindi incorpora le uova intere una alla volta, mescolando vigorosamente con una spatola. L'impasto deve risultare omogeneo e brillante.

3

Preriscalda il forno a 200°C. Rivesti una placca con carta forno.

4

Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia di 1,5 cm e forma bastoncini lunghi 10 cm, distanziati di 5 cm sulla placca.

5

Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura. Spegni il forno, socchiudilo e lascia asciugare gli éclair al suo interno per 10 minuti. Estrai e raffreddali completamente su una griglia.

6

Nel frattempo, prepara il praline: in un padellino togli le nocciole e le mandorle a fuoco medio-alto, mescolando fino a profumo; aggiungi lo zucchero di canna e un cucchiaio d'acqua, mescola fino a caramellizzazione leggera. Versa su carta forno, lascia raffreddare e spezza in pezzi.

7

Frulla il praline fino a ottenere una pasta granulosa, poi trasferisci in una ciotola e amalgama con 30 g di burro morbido e 5 ml di estratto di vaniglia.

8

Scalda il latte scremato in un pentolino. In una ciotola, sbatti i tuorli con 8 g di zucchero fino a pallore, aggiungi l'amido di mais.

9

Versa il latte caldo poco a poco sui tuorli, mescolando costantemente. Rimetti tutto nel pentolino e cuoci a fiamma media bassa, mescolando, finché non si addensa (circa 5-6 minuti). Togli dal fuoco, lascia intiepidire, poi incorpora la crema di praline.

10

Taglia orizzontalmente gli éclair e farcisci con la crema proteica usando un cucchiaino o una tasca da pasticceria.

11

Prepara una glassa leggera: mescola il miele con 10 ml di acqua calda, pennella sulla parte superiore di ogni éclair. Guarnisci con una spolverata di cacao magro.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Éclair come un Paris-Brest 

Éclair come un Paris-Brest  は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Éclair come un Paris-Brest  をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Éclair come un Paris-Brest  は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Éclair come un Paris-Brest 

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