La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione leggera e iperproteica del classico piatto messicano a base di fagioli pinto. Mantenendo gli aromi autentici (cumin, chili, paprika), riduco drasticamente i carboidrati utilizzando una porzione minore di fagioli cotti e aggiungo proteine tramite bacon e un pollo shredded finale, perfetto per il profilo low-carb fitness.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountRosolare 15g di bacon tagliato in cubetti in una padella a fuoco medio per 3 minuti fino a doratura.
Aggiungere 80ml di brodo di pollo, 40g di fagioli pinto cotti (o in scatola senza sale aggiunto), 15g di cipolla tritata, 1 peperoncino verde affettato, aglio in polvere (0,2g), sale (0,2g), chili in polvere (0,2g), cumino (0,1g) e paprika (0,1g).
Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 12-15 minuti.
Schiacciare leggermente i fagioli con una forchetta, aggiungere 50g di petto di pollo cotto e tritato, mescolare.
Servire caldo, regolando la consistenza con il brodo residuo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Fagioli Pinto Messicani - Ricetta Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
