La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre fajitas fit di pollo, ricche di proteine e sapore, perfette per un pranzo leggero e nutriente!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
430 kcal
Calorie
50 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia preparando la marinata: in una ciotola, mescola il succo di lime, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, la paprika, il chili in polvere, il sale e il pepe.
Taglia il petto di pollo a strisce e immergilo nella marinata, lasciandolo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, affetta il peperone giallo e la cipolla rossa.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi le verdure, rosolandole per 5-7 minuti fino a che non risultano tenere. Rimuovile dalla padella e tienile da parte.
Nella stessa padella, aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 7-10 minuti, girandolo fino a doratura.
Riunisci le verdure e il pollo nella padella per un minuto, mescolando bene per insaporire.
Servi il composto di pollo e verdure sulla galletta proteica calda, completando con una spruzzata di lime fresco.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Fajitas Messicane Protein — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
