La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro panino proteico con polpettone light, un pasto ricco e saziante senza sensi di colpa!
Час
1h
Порції
6 порцій
Рівень
Facile
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180 °C.
In una ciotola capiente, mescola il petto di pollo macinato, i fiocchi d'avena, la cipolla, il sale, il pepe e l'aglio in polvere.
Forma il composto in un polpettone e sistemalo in una pirofila da 20x20 cm.
Cuoci in forno per 45 minuti, fino a quando il centro non è più rosa.
Lascia riposare per 5 minuti, poi affetta in fette spesse circa 1 cm.
Posiziona alcune fette di polpettone su ogni panino hoagie, ricopri con salsa di pomodoro e cospargi con la mozzarella light.
Avvolgi i panini in carta stagnola e rimetti in forno per 10 minuti, finché il pane è leggermente tostato e il formaggio fuso.
Servi e gusta subito!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Panino Sostanzioso con Polpettone — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
