Tasty Table Diary

Легко, Італійська

Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Sfoglia croccante e leggera avvolta intorno a una mousse proteica di ricotta e speck affumicato, decorata con microgreens. Uno snack elegante, fit e saziante perfetto per chi ama le ricette raffinate senza rinunce.

Обрати цю версію

Час

43m

Порції

12 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

165 kcal

Calorie

10 g

Proteine

12 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Scaldare il forno a 200°C. Posizionare la sfoglia sul piano di lavoro e tagliarla a strisce larghe 2,5 cm e lunghe circa 20 cm: otterrai 12 strisce.

2

Arrotolare delicatamente ogni striscia intorno a un cono per cannoncini leggermente oliato, facendo aderire bene la pasta. Disporre i coni in una teglia rivestita di carta forno.

3

Infornare per 16-18 minuti a 200°C fino a doramento leggero e croccantezza. Togliere dal forno, lasciar raffreddare alcuni minuti, quindi estrarre i coni in alluminio con delicatezza.

4

Nel frattempo, trasferire la ricotta in una ciotola, aggiungere il parmigiano grattugiato, il pepe e il sale. Mescolare con una forchetta fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.

5

Trasferire la mousse di ricotta in una sac à poche (o un sacchetto per congelatore con l'angolo tagliato) e riempire il centro di ciascun involtino croccante.

6

Tagliare lo speck in strisce fini, arrotolarle su se stesse e sistemarle sopra la mousse in gruppetti decorativi.

7

Completare con un pizzico di microgreens freschi e un filo di olio extravergine. Servire a temperatura ambiente.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein

Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Mazzolini di Pasta Sfoglia Speck e Formaggio Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.