La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Totchos Fit di Pollo alla Barbecue, una deliziosa alternativa leggera e proteica con un tocco affumicato!
Час
45m
Порції
6 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Sbuccia le patate dolci e tagliale a cubetti. Condiscile con un filo d'olio, pepe e paprika, poi distribuiscile su una teglia da forno.
Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, girandole a metà cottura, fino a quando sono tenere e leggermente dorate.
In una ciotola, mescola il pollo sfilacciato con la salsa barbecue e tieni da parte.
Una volta cotte le patate, estrai la teglia e distribuisci il pollo con salsa barbecue sopra le patate.
Cospargi con il formaggio light, le cipolle e i peperoni.
Rimetti in forno per 5-7 minuti, fino a quando il formaggio è fuso.
Servi i Totchos guarniti con il cavolo tritato e i cipollotti affettati.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Totchos BBQ di Maiale alla Memphis — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
