Tasty Table Diary

Легко, Австралійська

Nada's Baba Cake Light Low-Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Nada's Baba Cake Light Low-Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la nostra versione leggera del Baba Cake, un dolce al cacao pieno di gusto e proteine!

Обрати цю версію

Час

50m

Порції

12 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

4 uova grandi
50 g di olio di cocco fuso
100 g di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
120 g di farina di avena
1 cucchiaino di lievito per dolci
30 g di cacao amaro in polvere

Приготування

1

Preriscalda il forno a 175°C e fodera uno stampo da babà o un ruoto da 22 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, sbatti le uova con l'olio di cocco e l'eritritolo fino ad ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi l'estratto di vaniglia, la farina di avena e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.

4

Riserva circa 1/4 di tazza di impasto e versalo nello stampo preparato.

5

Aggiungi il cacao in polvere all'impasto riservato e mescola fino a ottenere un colore uniforme.

6

Posiziona il composto al cacao a cucchiaiate sopra l'impasto bianco e utilizza uno stuzzicadenti per creare un effetto marmorizzato.

7

Cuoci in forno per 30-35 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro non esce pulito.

8

Lascia raffreddare prima di servire.

Харчова цінність коротко

180 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Nada's Baba Cake Light Low-Carb

Nada's Baba Cake Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Nada's Baba Cake Light Low-Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Nada's Baba Cake Light Low-Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Nada's Baba Cake Light Low-Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →