Tasty Table Diary

Легко, Італійська

New York cheesecake (2 persone) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
New York cheesecake (2 persone) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Una cheesecake leggera e proteica che mantiene la cremosità originale: base croccante di biscotti integrali con burro, filling ricco di ricotta e yogurt greco con proteine in polvere, ricoperto da frutti di bosco freschi. Perfetta per chi ama i dolci senza sensi di colpa.

Обрати цю версію

Час

1h

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Riduci i biscotti integrali in briciole grossolane con un robot da cucina o pestando con un mestolo all'interno di un sacchetto. Sciogli il burro chiarificato a bagnomaria o a fuoco bassissimo.

2

Mescola le briciole di biscotto con il burro fuso e distribuisci il composto sul fondo di uno stampo quadrato da 18 cm, compattando bene con il dorso di un cucchiaio bagnato. Riponi in frigorifero per 20 minuti.

3

Preriscalda il forno a 180°C.

4

In una ciotola, unisci la ricotta magra, lo yogurt greco, le proteine in polvere, il miele, il succo di limone, la vaniglia e un pizzico di sale. Mescola con una frusta fino a ottenere un composto cremoso e omogeneo.

5

Versa il ripieno sulla base di biscotto e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per 30-35 minuti: il bordo deve essere appena dorato, il centro ancora leggermente morbido (continuerà a assestare durante il raffreddamento).

7

Spegni il forno e lascia la cheesecake all'interno con l'anta socchiusa per 15 minuti, poi estraila e falla raffreddare completamente a temperatura ambiente.

8

Copri con pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 3 ore (idealmente overnight).

9

Prima di servire, decora con i frutti di bosco freschi e una leggera glassa di miele se desideri. Taglia con un coltello bagnato per porzioni nette.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія New York cheesecake (2 persone) Protein

New York cheesecake (2 persone) Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте New York cheesecake (2 persone) Protein трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати New York cheesecake (2 persone) Protein заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

New York cheesecake (2 persone) Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore New York cheesecake (2 persone) Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.